极速pk10辅助_巧用电饭锅自制美味酸奶

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:吉林生活网_吉林人的网上生活家园

  平时小编很喜欢喝酸极速pk10辅助极速pk10辅助极速pk10辅助奶,但超市里所买的的酸奶真是如果“乳酸饮料”,极速pk10辅助上方牛奶的含量没办法 百分之三十,其余都在再加剂。营养根本谈不上,食品安全大大问题 也令人担忧。真正的酸奶是以新鲜牛奶为原料,经巴氏杀毒后再加发酵菌(如乳酸菌)经发酵而成的奶制品。酸奶比牛奶更容易被人体吸收,如果带有营养成分比牛奶更加充沛,尤其适合乳糖不受耐者饮用。

  做酸奶不会 酸奶机,不会 去买一台?不会!咱用电饭锅不会 做出美味又具有营养的酸奶来!和阳活法子网小编同去来学下吧!

  材料:纯牛奶,760 ml(平时买的260 ml的纯牛奶三盒,我现在选者的是60 0ml的大盒装,倒出来一大半便好。)原味酸奶,60 ml(我喜欢喝健能的60 ml的原味酸奶,现作为菌种发酵之用)

  工具:密封保鲜盒俩个 ,小勺1把,电饭煲俩个 ,辅料:开水,清水适量。

  准备好自制酸奶的材料

  做法:

  保鲜盒+盖子和小勺洗净,用滚烫的开水烫一下,先将器皿进行消毒。

  电饭锅中加入清水,加热至锅壁稍稍烫手,将60 0ml牛奶放上保鲜盒中,放上电饭锅的热水中(隔水加热),盖上锅盖,将牛奶加热至温热(不烫手、约40度即可)

  将装牛奶的保鲜盒从电饭锅中取出,重新盖上电饭锅盖,往密封盒里的纯牛奶中加入适量白糖(视乎你爱吃多甜而酌情增减白糖)。

  将白糖和纯牛奶搅均匀。

  再把60 ml杯装的酸奶作为菌种,加入已温热并拌了白糖纯牛奶当中。

  把酸奶与纯牛奶融合同去。

  将密封盒盖子盖严(注意,机会是微波炉专用盒子,记得把盒盖子上的气孔封上,要密封),放上刚才温热纯牛奶的电饭锅里。要先手试探电饭锅热水的温度,以不烫手大约,机会酸奶在40度左右的温度下进行发酵,机会水温太高,会把菌种杀死,就做不成酸奶了。

  盖上电饭锅盖,调至保温情況(机会试探水温过怪怪的烫手,要往锅里加点儿凉水把温度降至不烫手大约,如果锅里水一定要没过密封盒里牛奶的水平位置,另俩个 不会 发酵均匀)。

  约过四八个小时发酵后,美味又营养的原味酸奶就做好了!亲戚亲戚朋友看,自制出来的酸奶,由另俩个 的一小杯,变成一大盒,用来做早餐语录,不会 喝上两天了,既省钱又健康  。(记住待酸奶冷却后,要放上冰箱保存喔)

  真是做好后是氯化气体体的,怪怪的像豆腐花一样。如果亲戚亲戚朋友假使 将所需分量的自制酸奶,用干净的小勺舀出来,放上杯子中,稍稍用勺子搅拌一下,你就会发现:另俩个 ,这跟外面买的酸奶一模一样,香浓顺滑!

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysmz/2016/20160 413260 56.shtml

  文章采集:生活法子网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!