秒速快3在哪玩_羽衣甘蓝绿拿铁,口感好营养丰富!

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  羽衣甘蓝是属于十字花科的五种蔬菜秒速快3在哪玩,机会它的叶子像羽毛一样轻飘美丽,也不就称它为“羽衣甘蓝”或“羽叶甘蓝”。它的秒速快3在哪玩营养价值高且纤维量多,除了丰沛 的维生素b2、维生素b2C、维生素b2B群和维生素b2E,还有几瓶的铁质喔。

  羽衣甘蓝实在吃起来会有也不 甘甜的(机会含铁量丰沛 )。也不现在有了羽衣甘蓝粉,是利用真空冷冻干燥的的法律最好的最好的办法制成粉末,不仅保留完整的营养,还秒速快3在哪玩都都可不可否轻松的食用,假如有一天加入平常的果汁中,就成了营养丰沛 的绿拿铁,或是加入各种饮品、汤品,随时随地都都都可不可否补充营养喔!





食材:

羽衣甘蓝粉秒速快3在哪玩1包,火龙果1根,蒸熟地瓜3小块,苹果机54 切块1小碗,番石榴切块1小碗,开水150c.c.,小火龙果(需川烫150秒)半根

做法:

  将完整材料放在果汁机中(较软的食材放最下面)同時 搅打,马上都在绿拿铁都都可不可否喝了。

  它具有绵密香甜的醇香,完整没人蔬菜生生的味道,保证喝过一口的人前会 永远爱上它的。

  秒速快3在哪玩早上一杯绿拿铁,配上当时人做的南瓜色拉夹土司,一整天的元气就从此结束啰!

小贴士:

  机会你都都可不可否加小火龙果也都都可不可否,也不火龙果、地瓜、苹果机54 、番石榴是一定要的,机会这五种食材是黄金组合,不仅是营养的基底,也是最佳的醇香搭配。

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